Kein Turnbetrieb während den Schulferien! |
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Body-Forming SIE | Montag | Eine Stunde trainieren |
Leitung: Séverine Wermeille | 18.45 -19.45 Uhr | wir den ganzen Körper mit |
Mobil 079 227 57 45 | Turnhalle Gassacker, | Musik, Kreislauf-, Kraft- |
reseam@gmx.ch | Meikirch | training und Stretching. |
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Bewegen macht Spass SIE | Dienstag | Wichtig ist uns, dass alle |
Leitung: Lydia Kranz | 20.15 - 21.30 Uhr | Muskeln gebraucht werden, |
Mobil 079 104 25 27 | Turnhalle Gassacker, | Lachmuskeln inklusive. |
Lydia.Kranz@bluewin.ch | Meikirch | |
Pilates SIE und ER | Mittwoch | Für Jung und Alt, Frau und |
Leitung Lydia Kranz | 09.00 - 10.00 Uhr | Mann, mit gut ausgebildeter, |
Mobil 079 104 25 27 | Altes Schulhaus, |
erfahrenen Trainerin. |
Lydia.Kranz@bluewin.ch | Meikirch | |
Fitness + Volleyballplausch
SIE und ER
Mobil 079 290 22 56 |
Mittwoch |
Ein lockeres Aufwärmen, Kräftigungs- und Dehnungsübungen, Volleyballspiel. |
Fit + Gsund SIE | Mittwoch | Rücken, Gelenke, Muskeln |
Leitung Verena Nievergelt | 09.00 - 10.00 Uhr | und Beckenboden kräftigen, |
Mobil 079 273 67 11 |
Turnhalle, Ortschwaben |
dehnen und mobilisieren. |
v_nievergelt@hotmail.com | Wohlfühlen und Spass haben. |
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